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日前，“取消午休，换提前下班，你愿意吗？”冲上热搜，引发网友一片热议。 继续了解

不少网友举双手“疯狂打call”：支持取消午休！一口气把活儿干完，上班节奏一气呵成，还能早点下班。 同题参见完美避开晚高峰拥堵。

但也有一大批打工人坚决sayno：午休是打工人每日“续命神器”，没了午休的“回血”时间，下午脑子会“宕机”，工作状态直接“拉跨”。 同题参见表示完全扛不住。

红网《时刻微民意》栏目随即展开微调查，与网友开启热烈互动。

调查显示，超一半受访者（51.33%）支持“取消午休提前下班”，三成（30.09%）不支持，10.62%持中立，他们认为得视具体情况定，另有7.08%人认为可以换种方式，不午休，晚点上班，正常下班。

关于每天的工作时长，超六成（63.72%）受访者选择8小时左右，选择10小时及以上的占26.55%，另有6.19%选择时长不固定，而选择工作6小时以内的人，仅占3.54%。实际上

关于“取消午休提前下班”，受访者还说了这些：

建议“压缩午休时长”呼声较高，提早下班或能促进消费

“目前开云手机官方版在线入口安全访问省直单位午休时间长达3小时，吃饭加午休绰绰有余，午休时间过长确实不科学，建议适当缩短午休时间。”

“午休时间可以缩短，提早半小时上班，早半小时下班。”

据权威消息，20-30分钟是午休时长的黄金区间，身体处于浅睡眠阶段，醒后有助于精力恢复，睡眠时间过长，醒后则容易头晕乏力。

“提前下班，或对促进消费、助推经济也有利好，减少拥堵的时间，人更加轻松，能有更多消费的时间和欲望。”刘先生认为调整下班时间。一定程度上能助推消费。

调整时间可缓解通勤拥堵，方便有娃家庭接送娃

“固定时间上下班，大家扎堆出行，加剧交通拥堵，增加了不少通勤时间。”

“建议取消午休，工作时长不变，调整上下班时间，能方便有小孩的家庭接娃送娃，可以腾出时间照顾家庭，对双职工且有娃的家庭很友好，利于构建生育友好型社会。”

也有受访者提到，他们单位已经缩短了半小时午休息时间，可提前半小时下班。

午休已成习惯，不希望调整改变，合理利用午休是关键

“为了保证下午的工作效率，午休是有必要的，已经形成了多年的午休习惯，如不午休肯定会不习惯。”孔先生认为，午休早已成为“7080后”的生活习惯，改变后难以适应。

“关键是要合理利用时间，中午多余时间，可以用来搞搞锻炼，做些自己喜欢的事，如打打乒乓球、散步等。事实上”

在长沙某单位健身房，每天中午均是人声鼎沸，乒乓球桌“桌无虚席”，越来越多的人选择在午休时间开启“锻炼+午休”的组合模式。

根据行业等情况灵活、人性化调整，拒绝“一刀切”

受访者建议，尽量灵活安排时间，反正上够八小时即可，这样还能提升工作效率，不只看时长，最重要的是讲究工作质量。

“主要得分行业，有的行业工作时间可以自行安排，根据各个企业的实际工作安排来制定更加科学。”

“也要根据岗位性质来，有的从事业务营销类工作的，则无需受正常上下班的约束。”

在受访者留言中，也有上班族吐槽“不求有所调整，只求少些加班”，另有受访者建议效仿其他地区，探索试行“上四休三”或每周4.5天工作制。

调查详情：时刻微民意｜取消午休提前下班，你愿意不？